Comienza hoy a sentirte bien
Mi misión es transformar tu relación con la comida y a re-conectar con tu cuerpo para convertirte en una mujer vibrante, energética y segura de ti misma
+100 mujeres transformadas
Si te sientes así
- No consigues mejorar tu SALUD y tu ALIMENTACIÓN
- Te sientes fracasada porque lo has intentado MUCHAS VECES y NO LO CONSIGUES
- Calmas tus EMOCIONES a través de la COMIDA
- Te sientes CANSADA Y SIN ENERGÍA desde que te despiertas
- Sientes que NO tienes TIEMPO PARA TI. Priorizas a los demás
- Te sientes INSEGURA y te COMPARAS constantemente
Lograrás
- Aprenderás a crear HÁBITOS REALES, DURADEROS Y SOSTENIBLES para tu caso concreto
- Te enseñaré TÉCNICAS para ROMPER PATRONES Y CREENCIAS INTERNAS que te permitirán hacer que esta vez no sea como las otras 4738 veces que lo has intentado
- Conseguirás gestionar tus EMOCIONES SIN RECURRIR A LA COMIDA, teniendo libertad emocional, al dejar de usar la comida como consuelo a tus problemas
- Tendrás a tu disposición TÉCNICAS y ESTRATEGIAS para mejorar tu ENERGÍA y ESTADO DE ÁNIMO.
- Descubrirás la forma de organizarte y SACAR TIEMPO PARA TI sin sentirte egoísta o culpable
- Conseguirás dejar de ser tu propia crítica, QUERIENDO A TU CUERPO y, por fín, irás a esos lugares que habías dejado de ir por miedo el juicio externo.
Por ello, he escrito un libro digital donde ayudo a mujeres, como tú, a lograr una vida plenamente satisfactoria, mejorando su bienestar integral, consiguiendo el cuerpo que desean y ganando la vitalidad que están buscando.
❌ Sin dietas
✅ De forma sencilla y sostenible en el tiempo
ACCEDE AHORA Y DESCUBRE POR QUÉ ES ESENCIAL PARA TU TRANSFORMACIÓN
Los 4 pilares base de mi trabajo
ALIMENTACIÓN
Dejamos atrás las dietas estrictas. Mi enfoque se basa en nutrir tu cuerpo, adaptándolo a tus necesidades individuales. Una fórmula para comer de forma consciente y equilibrada, sin renunciar al placer de la comida.
AUTOCONOCIMIENTO
A través de diferentes técnicas, te adentrarás en un viaje de autoconocimiento y crecimiento interior. Identificarás tus patrones y tomarás decisiones conscientes que te lleven a una vida más plena y más satisfactoria.
ENERGÍA FEMENINA Y SEXUALIDAD
Honra y celebra tu energía femenina. Te ofrezco recursos para explorar tu sensualidad, conectar con tu cuerpo y desbloquear tu energía. Esto te permitirá una mayor aceptación y compasión contigo misma.
DEPORTE
Hacer deporte no significa ir, sí o sí, al gimnasio. Deporte es encontrar la actividad física que te apasione y te haga sentir bien. Te ayudo a crear una rutina que te haga conectar con tu cuerpo, te haga sentir bien y te motive a estar activa.
Rellena el formulario si quieres comenzar tu viaje hacia una versión más saludable:
» Difícil explicar con palabras su profesionalidad. Marcó un antes y un después en mi vida ayudándome a superar muchos obstáculos. Solo puedo decir un enorme GRACIAS y expresar mi máxima admiración por su trabajo, siempre desde el corazón y de la forma más cercana posible. Ha sido mi guia hacia una vida de calidad y no la puedo recomendar más.»
– MARTA PÉREZ –
«El seguimiento y ayuda de Andrea me ha servido un montón. Me siento más conectada conmigo misma. A nivel físico, estoy muy orgullosa de haber bajado de peso. Pero sobretodo y lo más importante, de haber aprendido a como nutrir bien mi cuerpo y descubrir ingredientes y recetas que ahora me encantan. A nivel mental, ahora soy más consciente de las cosas que hago y de las que no, siento que tengo más control. «
-DAYANA HARO-
